Cvičení pro těhotné a po porodu III.

Společný kurz pro ženy těhotné a po porodu, vhodný od 12. týdne těhotenství a po šestinedělí.

Cvičení během těhotenství a po porodu vám pomůže lépe snášet fyzické i psychické změny, které s sebou toto období přináší.
Je zaměřené na protažení bolavých a přetížených částí těla, zpevnění oslabených svalů a nácvik správného držení těla. Pomocí dechových cvičení se naučíte uvolnit napětí a vnímat lépe své tělo.
Zlepšením své fyzické a psychické kondice můžete významně podpořit zdravý průběh těhotenství, přirozený porod a návrat do kondice po porodu.

Před první návštěvou cvičení, prosím vždy kontaktujte lektorku Julii Jelínkovou, tel. 737 674 331.
Těhotné ženy platí tento kurz formou předplatného v ceně 650,- za 5 lekcí, které se počítají od přihlášení na první hodinu.
Pokud máte zájem o těhotenské cvičení a kurz je již plný, kontaktujte lektorku.

Zaplacené kurzovné se nevrací, je možné za sebe sehnat náhradníka.
RC Pastelka si vyhrazuje právo na zrušení jedné lekce bez náhrady.
Pokud chcete vystavit doklad pro pojišťovnu, pište požadavek na email: info＠pastelka.net

Přednostní přihlašování pro účastníky z předchozího pololetí bude spuštěno od středy 11. 6. 2025 od 10 h do úterý 17. 6. 2025.
Pro nové zájemce přihlašování od středy 18. 6. 2025 od 10 h.
Kurzovné prosíme uhradit do 15. 8. 2025. Děkujeme za pochopení.

Kurz probíhá: 2. 9. 2025 - 27. 1. 2026.
Kurz se nekoná v těchto dnech: 28. 10. 2025, 23. - 30. 12. 2025, 6. 1. 2026.

!Prosím, pozor! Kurz bude probíhat v nových prostorech Orlovny na ul. Holzova 938/7

https://mapy.com/cs/turisticka?q=orlovna%20holzova&source=addr&id=8913713&ds=1&x=1
6.6947721&y=49.2011455&z=17

Rozvrh

Den	Čas	Volných míst
Úterý	16:30 - 17:30	0

Lektor

Mgr. Julie Jelínková

"Učím se s dětmi."

Děti: Jáchym, Adam, Prokop, Johanka

Baví mě tanec, jóga, příroda, cestování, ruční práce, divadlo, knihy ... poslední dobou však především pozorování kreativity dětí a podpora jejich svobodného rozletu a rozkvětu

Vzdělání: Fyzioterapie na FTVS UK

Když jsem v roce 2002 byla na první mateřské dovolené, jezdila jsem do klubu maminek na Vinohrady. Časem jsme se spolu s dalšími ženami rozhodly založit klub maminek v Líšni. Společně s dětmi jsme se pravidelně setkávaly v KCL na Kotlance. Až se objevily další ženy s novým elánem a vizemi a na jaře roku 2007 vzniklo rodinné centrum Pastelka s celotýdenním provozem.

kontakt: tel. 737 674 331, julie.jel@seznam.cz

Místo konání

Holzova 938/7

Cena

Cena v termínu 2.9.2025 - 27.1.2026

2400 Kč