Cvičení během těhotenství vám pomůže lépe snášet fyzické i psychické změny, které s sebou
toto období přináší.
Je zaměřené na protažení bolavých a přetížených částí těla, zpevnění oslabených svalů a nácvik
správného držení těla. Pomocí dechových cvičení se naučíte uvolnit napětí a vnímat lépe své
tělo. Zlepšením své fyzické a psychické kondice můžete významně podpořit zdravý průběh
těhotenství a přirozený porod.

Pokud máte zájem o těhotenské cvičení, prosím, kontaktujte lektorku Julii Jelínkovou, tel. 737
674 331.

Těhotné ženy platí tento kurz formou předplatného v ceně 750,- za 5 lekcí, které se počítají od
přihlášení na první hodinu.

Rozvrh

Lektor

Mgr. Julie Jelínková

"Učím se s dětmi."

Děti: Jáchym, Adam, Prokop, Johanka

Baví mě tanec, jóga, příroda, cestování, ruční práce, divadlo, knihy ... poslední dobou však především pozorování kreativity dětí a podpora jejich svobodného rozletu a rozkvětu

Vzdělání: Fyzioterapie na FTVS UK

Když jsem v roce 2002 byla na první mateřské dovolené, jezdila jsem do klubu maminek na Vinohrady. Časem jsme se spolu s dalšími ženami rozhodly založit klub maminek v Líšni. Společně s dětmi jsme se pravidelně setkávaly v KCL na Kotlance. Až se objevily další ženy s novým elánem a vizemi a na jaře roku 2007 vzniklo rodinné centrum Pastelka s celotýdenním provozem.

kontakt: tel.  737 674 331, julie.jel@seznam.cz

Místo konání

Cena