Fit máma

Cvičení pro maminky, účast dětí povolena!

Cvičení je určeno hlavně (nejen) maminkám, které zrovna nemají hlídání dětí, ale rády by si už zamakaly a vrátily se tak zpět do formy. Proto děti ve věku 0 - 3 let, které zvládnou rušnější prostředí, ať už v herním koutku nebo na karimatce vedle mámy, rádi přivítáme.

Lekce budou probíhat formou TOTAL BODY, což jsou dynamičtější lekce střídající cardio cviky pro zvýšení tepovky, to aby se tělo dostalo do spalovacího módu a cviky posilovací pro formování svalů celého těla, což poslouží nejen k vytvarování postavy, ale také k získání síly, stability a zdravého držení těla. 

Přihlašování bude spuštěno od středy 11. 6. 2025 od 10 h.
Kurzovné prosíme uhradit do 15. 8. 2025. Děkujeme za pochopení.

Zaplacené kurzovné se nevrací, je možné za sebe sehnat náhradníka.
RC Pastelka si vyhrazuje právo na zrušení jedné lekce bez náhrady.
Pokud chcete vystavit doklad pro pojišťovnu, pište požadavek na email: info@pastelka.net

Kurz probíhá: 3. 9. 2025 - 28. 1. 2026.
Kurz se nekoná v těchto dnech: 29. 10. 2025, 24. 12. 2025, 31. 12. 2025

!Prosím, pozor! Kurz bude probíhat v nových prostorech Orlovny na ul. Holzova 938/7
https://mapy.com/cs/turisticka?q=orlovna%20holzova&source=addr&id=8913713&ds=1&x=1
6.6947721&y=49.2011455&z=17

Rozvrh

Den Čas Volných míst
Středa 10:15 - 11:15 0

Lektor

Mgr. Michaela Krupicová

Od dětství jsem se věnovala sportu a láska k pohybu přetrvává. Začalo to sportovní gymnastikou, pokračovalo závodním tancem, aerobikem a skončilo Pilates. V něm se neustále snažím vzdělávat, abych svým klientkám mohla nabídnout kvalitu a různorodost.

Svůj kladný vztah k pohybu jsem díky pedagogickému vzdělání téměř 15let předávala také dětem ve věku 3 - 15 let, a to jako vedoucí nebo pomocný vedoucí pohybových a tanečních kroužků v rámci své práce ve Středisku volného času.

Nejraději ze všeho mám veselé chvíle se svými dětmi, trávené nejlépe aktivně někde v přírodě.

DĚTI: David a Jakub

 

VZDĚLÁNÍ:

PdF OU – Vychovatelství s volnočasovým a resocializačním zaměřením

PdF OU – Program dalšího vzdělávání, učitelství všeobecně vzdělávacích předmětů

LEKTORSKÉ KURZY:

Instruktor aerobiku (ARGENT)

Instruktor cvičení Pilates (IDEA)

Workshopy: Funkcional bodymind, Pilates & Yoga block/Creative ring, Pilates roller & ring, Pilates STRONG & ALIGNED, Pilates pro diastázu břišní stěny

Místo konání

Holzova 938/7

Cena

Cena v termínu 3.9.2025 - 28.1.2026

2500 Kč