Pohodové cvičení

žádné skákání a přetěžování

Cvičení pro dospělé, Čt 19:30 - 20:30.

Pohodové cvičení zaměřené na protažení celého těla, kdy zapojíme i vhodné posilovacími cviky.

Pracovat budeme pouze s váhou vlastního těla.

Cvičení je určeno pro všechny, kteří se chtějí cítit lépe a doma si na to nenajdou čas.

S sebou pití a sportovní oblečení, obuv není třeba.

Rozvrh

Den Čas Volných míst
Čtvrtek 19:30 - 20:30 5

Lektor

Ing. Andrea Ondrůjová

Od 9 let jsem hrála závodně basketbal, díky týmovým úspěchům jsem pokračovala na sportovní gymnázium, kde jsem nasbírala všeobecné sportovní dovednosti. Také jsem zde absolvovala masérský kurz. Sport mě provází celý život. Stále se rekreačně věnuji basketbalu, plavu, lyžuji, jezdím na kole a docházím do různých kurzů cvičení. V důsledku častých úrazů při aktivní kariéře jsem se dopracovala k problémům s hleznem a proto se teď zaměřuji na zpevnění celého těla (abych se vyhnula nevyhnutelné plastice vazů.

děti: Ester, Anděla

záliby: děti a hry s nimi, zahradničení, sadařství, vycházky se psem, pečení a samozřejmě cvičení

Místo konání

nám. Karla IV. 4/4, Brno-Líšeň

Prvorepublikový dům, kde Pastelka sídlí v prvním patře. Organizujeme tady kurzy a Pasteláček. Zavedou Vás k nám červené stopy na schodech. Keramická dílna a seminární místnost jsou ve sklepních prostorech, a tam se dostanete po schodech dolů.

Cena

Cena v termínu 1.10.2020 - 26.1.2021

1600 Kč