Nastartujte svůj den protažením, aby Vás záda nebolela!
Bolí Vás záda z věčného hrbení se u počítače, dlouhého stání v práci, nošení dětí či zvedání
těžkých břemen?
Máte bolesti hlavy, šíje, ramen, páteře nebo jiné části těla? V našem kurzu si osvojíte
jednoduché cviky, které vám přinesou úlevu. Naučíte se lépe používat svoje tělo, aby Vás už
nemuselo bolet.
Kurz probíhá: 4. 2. 2026 - 24. 6. 2026.
Kurz se nekoná v těchto dnech: 18. 2. 2026.
Cena: 2 500,- /20 lekcí, tzn. 125,-/lekci (60 min).
Kurzovné prosíme uhradit do 20. 1. 2026. Děkujeme za pochopení.
Zaplacené kurzovné se nevrací, je možné za sebe sehnat náhradníka.
RC Pastelka si vyhrazuje právo na zrušení jedné lekce bez náhrady.
Pokud chcete vystavit doklad pro pojišťovnu, pište požadavek na email: info＠pastelka.net
Přednostní přihlašování pro účastníky z předchozího pololetí bude spuštěno 7. 1. 2026 od 10 h do úterý 13. 1. 2026 do 10 h.
Pro nové zájemce přihlašování od středy 14. 1. 2026 od 10 h.
Recenze z dotazníků:
"Díky lektorce za individuální přístup a vstřícnost ke všem možným i nemožným
požadavkům!"
"Lektorka Julie je velmi milá a lidská, neustále se zdokonaluje."
"V kurzu jsem spokojená se vším, především s přidanou hodnotou ve formě skvělé lektorky =
vždy se dozvíme ještě něco nad rámec!"
"Záda se protáhnou, cvičení mi pomáhá od bolesti a ztuhlosti, zmírňuje specifické potíže při
pohybu."
"Dobré je, že lektorka individuálně kontroluje, zda je cvičení ok, respektuje možnosti
účastníků."
"Naučila jsem se naslouchat svému tělu, vnímat jeho části, pravidelně se cvičení věnovat,
umím se protáhnout, když je to potřeba i doma."
