Relaxace pohybem aneb jógou proti stresu

Potřebujete se zastavit a vypnout hlavu po náročných hodinách v práci nebo třeba si odpočinout od shonu doma?

Pojďte chvíli myslet na sebe, odpoutat se od dění ve vašem okolí, pobýt tady a teď ve svém jedinečném těle.

Přijďte se za námi uvolnit, protáhnout i posílit tělo, zklidnit mysl a pobýt tady a teď bez starostí.

Relaxace pohybem je vhodná pro každého, kdo cítí potřebu se rozhýbat a zároveň si odpočinout od neustálého toku myšlenek, který nás často doprovází během dne.

Nebojte se svých fyzických omezení, cvičení se dá přizpůsobit podle toho, jak na tom zrovna jste. Je jen na Vás do jaké obtížnosti se pustíte.

Kurz se nekoná v těchto dnech : 17.11.2022, 23.12.2022 - 1.1.2023.

Ukázková hodina zdarma proběhne dne 29.8.2022 od 17:30 do 18:30.

Rozvrh

Den Čas Volných míst
Pondělí 17:30 - 18:30 2

Lektor

Mgr. Marie Staňková

"Správně vidíme jen srdcem. Co je důležité, je očím neviditelné.“  

Již od střední školy jsem téměř 10 let pomáhala s dětmi při výuce jezdectví v dětské jezdecké škole, na pravidelných kurzech i na letních táborech. Na mateřské dovolené jsem pracovala v mateřském centru Sedmikráska na Kamenném vrchu. Profesně jsem se 15 let věnovala práci s dospělými lidmi s postižením. Osud mě zavál k těm nejmenším do Pastelky, u kterých ráda čerpám energii z jejich spontánnosti a vůli objevovat, jak funguje svět.

Kromě mé rodiny a všech živáčků mám ráda les, koně, volné chvíle na zahradě, knihy, jógu a dobré kavárny.

Děti: Jitka a Hanka

Vzdělání: ZSF JU - psychosociální péče o postižené děti, dospělé a staré osoby, výcvik konceptu Bazální stimulace®, akreditovaný kurz MŠMT - instruktor jógy

Místo konání

nám. Karla IV. 4/4, Brno-Líšeň

Prvorepublikový dům, kde Pastelka sídlí v prvním patře. Organizujeme tady kurzy a Pasteláček. Zavedou Vás k nám červené stopy na schodech. Keramická dílna a seminární místnost jsou ve sklepních prostorech, a tam se dostanete po schodech dolů.

Cena

Cena v termínu 5.9.2022 - 30.1.2023

1600 Kč