Pohyb, který pomáhá tělu získat sílu i lehkost.
Lekce propojuje prvky fyzioterapeutického cvičení, pilates, jógy, protahování, posilování s
vlastní vahou i vědomého dechu. Zaměříme se na mobilitu, stabilitu, uvolnění přetížených
míst a zdravý pohyb, který využijete nejen při cvičení, ale i v běžném životě.
Součástí lekcí je také cvičení s různými pomůckami, jako jsou gymnastické míče, overbally,
balanční čočky a další vybavení, které pomáhá zpestřit pohyb, zapojit hlubší svaly a lépe
vnímat vlastní tělo.
Cvičení probíhá v příjemné a podporující atmosféře rodinného centra, kde je prostor
soustředit se na vlastní pohyb, načerpat energii a dopřát si pravidelný čas pro sebe.
Kurz probíhá: 3. 9. 2026 - 28. 1. 2027.
Kurz se nekoná v těchto dnech: 17. 9. 2026, 29. 10. 2026, 24. - 31. 12. 2026.
Cena: 2 250,- /18 lekcí, tzn. 125,-/lekci (60 min).
Kurzovné prosíme uhradit do 31. 7. 2026. Děkujeme za pochopení.
Zaplacené kurzovné se nevrací, je možné za sebe sehnat náhradníka.
RC Pastelka si vyhrazuje právo na zrušení jedné lekce bez náhrady.
Pokud chcete vystavit doklad pro pojišťovnu, pište požadavek na email: info＠pastelka.net
Přednostní přihlašování pro účastníky z předchozího pololetí bude spuštěno od středy 10. 6. 2026 od 10 h
do úterý 16. 6. 2026 do 10 h.
Pro nové zájemce přihlašování od středy 17. 6. 2026 od 10 h.
Recenze z dotazníků:
"Kurz mi pomáhá cítit se dobře - protažená a odpočatá."
"Kurz naplnil mé očekávání, je šitý na míru všem účastnicím podle jejich pohybových
a zdravotních možností."
"Jsem maximálně spokojená s lektorkou, komunikuje velmi otevřeně a přátelsky. Je ochotná
poradit a pomoci."
